9月16日，大学生心理健康教育与服务中心在传媒演播厅举办专题讲座，特邀辽宁大学积极心理学研究中心主任王鉴忠教授主讲《如何激活学习成长内在动力——微成长积极教育理念与操作方法》。讲座由学生处副处长王惠主持，150余名学生和辅导员参加。
讲座中，王鉴忠教授围绕“如何激活学习成长内在动力”这一主题，从微成长核心理念、强成长到微成长的范式转换、微成长1.0“行胜于言”、微成长2.0“刻意练习”，以及PCDRA五步操作法等方面，带来一场既有理论深度、又有实操方法的精彩报告。王鉴忠还将微成长置于生命意义和终身成长的高度，引用《道德经》“图难于其易，为大于其细”“千里之行，始于足下”和王阳明“知行合一”等观点，指出微成长不仅是一套学习方法，更是一种生命哲学。
互动环节，王鉴忠教授带领同学们开展了丰富的体验活动。在“一分钟鼓掌”中，同学们在计时中快速鼓掌，惊讶地发现实际次数远超自己预期，切身感受到自身潜能的巨大；在“吸管插苹果”挑战中，大家尝试用看似柔软的吸管穿透苹果，体会到打破自我设限、掌握方法、专注行动的力量。现场气氛热烈，同学们纷纷表示，本次讲座不仅让他们对“微成长”理念有了更清晰的认识，也在互动和分享中感受到行动、坚持与成长的意义。
本次讲座是大学生成长赋能系列活动的重要组成部分，大学生心理健康教育与服务中心将继续围绕学生成长需求，创新心理健康教育形式，丰富活动内容，推动心理育人工作走深走实，助力广大学子健康成长。（撰稿、摄影：吴俊嘉 编辑：黄兴强 审核：王惠 方瑞 ）
