窗体顶端

窗体底端  

“这里有只小动物呀，好可爱啊，我可以摸它吗？”一名戴着虚拟VR头盔的学生，正在与虚拟环境中的小动物做互动。3月28日下午，大学生心理健康教育中心举行设备培训会，向全校师生开展设备体验服务。  

“这款设备名为VR心理放松体验系统，是通过虚拟现实的方式对来访者进行精神压力的疏导。”培训老师介绍，VR心理放松体验系统展现出崭新、安详的环境，运用心理学知识，进行虚拟现实的带入，“配合着十种不同身临其境的环境和轻松冥想的音乐，帮助来访者调节在学习生活中所产生的心理焦虑、紧张等负面心理情绪。”  

“感觉真的很神奇，画面感很强，如同身临其境一样。”数学与应用数学专业2017（2）班陶婉婷表示，VR心理放松体验系统让她很惊讶，“戴上头盔后，能看到身边遍地都是积雪，还有松树，天上还在不停地下雪，如同处在冬天的森林一般，心情顿时舒适畅快了许多。”  

在音乐放松室里，音乐放松仪着实让前来参观体验的师生们眼前一亮。来访者首先戴上耳垂采集器，音乐放松仪会实时检测心率、脉搏等数据，再通过视频的方式教授自主平衡三步法，“三步法分别是意念锁定、呼吸谐振、情感转移，帮助来访者学会在生活中通过三步法自主平衡情绪。”大学生心理健康教育中心贾涛老师介绍。  

在心理宣泄室内，可以通过智能击打音乐宣泄仪发泄不满情绪，并会得到语音的直接反馈。被击打后，宣泄仪发出了“相信明天会更好，不要伤心不要难过”的语音，地理科学专业2016（1）班的沈济民选择“学习工作压力”这个宣泄主题，“在击打过之后，心理上放松了不少，并且听了舒缓平静的音乐，整个人神清气爽了。”  

新建成的大学生心理健康教育中心共有两间个体咨询室，家庭咨询室、个体沙盘室、团体沙盘室各一间，还有音乐放松室、心理宣泄室、心理测量室、团体活动室等活动场所，配备了个体、团体心理沙盘、音乐放松设备、心理宣泄设备VR虚拟设备和云服务器等。面向全体师生开放，大家可以预约来到心理宣泄室进行宣泄，包括自我认识、人际交往、家庭恋爱情感、学习生活压力等日常较容易困扰的问题，都可以在这里得到减缓和放松。  

中心现有13名心理咨询师，为保障心理辅导品质和效果，每位咨询师每天最多辅导4名学生，从周一到周五向龙山校区和菱湖校区的学生提供心理咨询服务。  

“想要预约心理咨询服务的学生可通过四成服务大厅进行线上和线下两种方式预约。”四成心理服务部部长杨宇介绍，他表示，除了通过四成服务大厅来预约，还可以通过登录安庆师范大学大学生心理健康教育中心官方网站了解并预约。  

“大学生心理健康教育中心将建设成集专业性、教学性、科研性、服务性为一体的心理健康教育、心理咨询、心理危机干预综合中心，以培养大学生积极的心理品质为核心，我们希望以更好的面貌为广大学生提供心理健康服务。”贾涛说。（文/学生记者 郭永生 图/学生记者 黄庆 魏寅剑）